Los problemas digestivos —acidez, reflujo, gastritis o colon irritable— son muy comunes después de los 50, y pueden quitarnos calidad de vida e incluso el sueño. La buena noticia es que, además del cuidado de tu médico, existen apoyos naturales que muchas personas usan para sentirse mejor. Aquí te comparto cuatro de los más conocidos.
- DGL (regaliz, forma segura) — para gastritis y reflujo Es un extracto de regaliz al que se le quita la sustancia que sube la presión, así que es seguro. Se mastica antes de las comidas y ayuda a calmar y proteger el estómago. Cómpralo aquí
- Aceite de menta con capa entérica — para el colon irritable Es de los apoyos con más estudios para el colon irritable: ayuda con la inflamación, los gases y el dolor. La capa especial hace que se libere en el intestino, donde se necesita. Cómpralo aquí
- Olmo resbaladizo — para calmar y proteger Una hierba suave que ayuda a calmar la irritación de la garganta y el estómago. Útil cuando hay reflujo o molestias. Cómpralo aquí
- Enzimas digestivas con probióticos — para digerir mejor Combinan enzimas que ayudan a descomponer los alimentos con probióticos que cuidan el equilibrio de tu intestino. Cómpralo aquí.
Importante: Estos productos son un apoyo, no un sustituto de la atención médica. Si los síntomas continúan, consulta a tu médico. Tu bienestar empieza por cuidarte todos los días.